ローフードを食べると体内の代謝がよくなります。

つまり、体の中の老廃物やセルライトが減り、古い細胞がデトックスされ細胞の生まれ変わりが進みます。

細胞には古い感情や感覚や思いがため込まれているとヒーリングの世界では言われています。

私も20年ヒーリングの仕事をしてきてそれを実感しています。

ローフードを実践していく中で、代謝がよくなり細胞の生まれ変わりが進むことで、古い感情や思いが刻まれた古い細胞が、代謝により手放されていきやすくなる、と感じました。

つまり、考え方やとらえ方が変ったりとその人自身の癒しが加速するということです。

代謝をよくし、細胞のデトックスを促すことが心の健康にもよい影響があるのではないかと個人的に思うようになりました。

2019年末よりロースイーツのレッスンを始めました。

そして2020年に入りJLBAローヴィーガン認定校として、ローフードマイスター講座等を開催。

2021年よりロースイーツクリエイター認定校としてロースイーツクリエイター講座を開催。

今後は、ローフードやロースイーツのレッスンを通して、

 ローフードやロースイーツは・・・

「おいしい！簡単！」

「からだやこころに良い！」

「からだやこころも癒される！」

このようなことを、約20年のヒーリングサロン＆スクールをやってきた経験も交え

お伝えしていきたいと思っています。

私はヴィーガン（肉・魚・卵・乳製品を食べない）ではありません。

お肉や魚もまだまだ食べたい私がいます。

が、量が減り食べ方は変わりました。

パスタもきらいにはなれません。

でもパスタを食べるときはお野菜もたくさん食べます。

スイーツについては、市販のものが口に合わなくなりました。

（というか、まったく食べたくなくなりました）

あれはダメ、これもダメ、こうしなければ・・・

そんなやり方は続かないと思います。

また、そういったガチガチの食事療法で心が病んでしまった方々が、

たくさんヒーリングにいらした時期がありました。

いまやれることを無理せずやって自分をケアしていく・・・。

そんなコツをお伝えできたら・・・と思っています。

みなさまにお会いできるのを楽しみにしています。

どうぞよろしくお願いいたします。

JLBAローフードマイスター、ローヴィーガン福井東認定校

ロースイーツクリエイター講座　認定校

峯田典子