福井市にてローフードやロースイーツの教室をやっています。JLBA認定資格取得講座、ロースイーツクリエイター資格取得講座開催!

~お知らせ~

◆ご希望日で受講可能!「ロースイーツクリエイター講座」楽しく作って美味しく食べて、お仕事にもできる!講座です。

ロースイーツ1day各種レッスン、日程等リクエスト受付中!

対面・オンライン「酵素シロップレッスン」「酵素キムチレッスン」ご希望日程で開催しています!

◆各種レツスンは、随時ご希望日をおうかがいしての開催が可能です。

最近話題の!

からだやこころがよろこぶ♪ローフード&ロースイーツ。

 

いつもの食事に、ローフードをプラス!

いつものおやつをロースイーツに!

 

ロースイーツは、非加熱で作る「砂糖や小麦粉不使用、乳製品不使用」のヘルシースイーツです。

ローフード・ロースイーツの各種レッスン

@chinatsu furuya 認定 

■ロースイーツクリエイター資格取得講座

おうちで気軽にオンラインで資格取得!

「非加熱、白砂糖不使用、乳製品不使用、グルテンフリー」

かわいい♡、美味しいロースイーツを作りたい方!食べたい方!

まわりの人にロースイーツの良さを伝えていきたい方!

 

講座修了後は、約40種のレシピを使って、単発のロースイーツレッスンをしたり、カフェのメニュー等、お仕事に、使っていただけます。

ロースイーツクリエイター講座開催 オンラインも可能!福井で開催

■ロースイーツ1dayレッスン

酵素たっぷりのRAWスイーツで、代謝を上げて心もからだもすっきり元気に!

とっても美味しい!

体に優しいスイーツ作り♪

 

 

火を使わないので、簡単♪楽しい♪

◆砂糖不使用、◆乳製品不使用、◆小麦粉不使用、◆非加熱

福井でロースイーツを学ぶ

■JLABローフードマイスター資格取得講座

JLBA日本リビングビューティー協会認定

  • ローフードマイスター講座2級
  •      〃    講座準1級
  •      〃    講座1級
  • キッチンヒーラー基礎講座
  • ロースイーツキッチンヒーラー講座
  • キッチンヒーラー和食講座
ローフード福井の教室

■Rawドレッシング&デリ講座

ミキサーですぐできる!!

 

RawFoodLab®(京都)の大人気レッスン!

「Rawドレッシング&デリクラス」のテキストを使用し、ドレッシングレシピ等をたくさんお伝えする講座です。

 

手作りドレッシングで、毎日のサラダをモリモリ美味しく楽しく食べましょう♪

ロードレッシング講座 rawドレッシングデリ講座 福井
ロードレッシング講座 rawドレッシング&デリ講座

■酵素シロップ&酵素キムチ講座

簡単!美味しい!経済的!

生のフルーツで、野菜で、

安心・安全の手作り酵素シロップ♪

 

1度の受講でおうちで色んな酵素シロップ作りが楽しめます!

 

 

酵素キムチレッスンも開催! もう市販のキムチは食べれないかも!

福井で酵素シロップレッスン、オンラインも可能
福井で酵素キムチレッスン開催!オンラインも可能

■発酵食とローフード講座

発酵ってなに?酵素って?どう体にいいの?

腸内環境を整えるって、どうしたらいいの?

自分の免疫を高めるためにはどうすればいいの?

 

こういった、今の時代に知っておくとよいことを

座学を中心にお伝えいたします。

 

発酵食をローフードに生かすメリットもお伝えするとともに、

実習し、試食します。 

福井で発酵食とローフードレッスン
福井で発酵食とローフード教室

RAWフード、RAWスイーツとは

最近話題のRaw Food(ローフード)

Rawは生の、Foodは食物の意味です。

 

ローフード、ロースイーツは生(非加熱)もしくは48℃以下で調理します。

生で摂り入れるメリットは、食物の持つ「酵素」を摂りいれられることです。

「酵素」は48℃以上の加熱で壊れます。

 

「酵素」を体に摂り入れると、代謝が上がり老廃物の排泄が促進されます。

排泄が促進されることで気持ちが軽やかになったり、

体重が減ってすっきりしたりします。

 

ロースイーツは、心や身体が元気になっていく

とってもうれしいスイーツです。

 

 

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